Cada mes abrimos un melón, lo miramos desde diferentes ángulos y en distintos formatos. Así nos darnos cuenta de lo que no nos damos cuenta para poder decidir a nuestro favor. Para sentir el efecto vida.
- El olor del café recién hecho. Es olor a hogar, a calidez, a tranquilidad, a disfrute.
- Un abrazo, de los largos, de los que cierras los ojos, de los que sientes que te arropan entera, de los que sabes que te están dando con el corazón porque lo respiras.
- Leer en silencio, disfrutar e imaginar cada palabra, hilarlo todo en la historia que tienes delante. Hacerla tuya, tanto, que sientes vivir cada página. Que no exista nada más en ese momento. Respirar el olor del libro.
- Un paseo por el campo, con o sin compañía, en silencio. Escuchar el crujir del camino bajo tus pies, respirar profundo para que la naturaleza de invada los pulmones, ir sintiendo aveces el sol que se cuela entre las ramas y las hojas de los árboles, sentir el fresco de la sombre mezclada con ese toque húmedo del bosque. Estar en calma.
- Sentarte delante del mar. Inspirar las olas y expirar los pensamientos. Dejarte invadir por ese vaivén que te atonta un poco, dejar escapar esa media sonrisa de satisfacción por estar allí. Sentir la arena mojada bajo tu culo y toquetearla con las manos. Sentir como tu pelo se encrespa y que te de igual. Notar la cálida temperatura del sol por todo tu cuerpo. Recordar porque elegiste ir y estar allí, sentada, frente a esa inmensidad de agua que parece nunca acabarse. Darte cuenta que lo único que se va a acabar vas a ser tú. Disfrutar de eso, porque si sucediera en ese momento, solo te dirías "enhorabuena amiga, lo has hecho bien".
- Las risas, las conversaciones profundas y las banales, los besos lentos, el sexo desbordante de amor y pasión, una peli en un sofá con mantita, un atardecer con sus colores sorprendentes, perderse por una ciudad mirando los edificios antiguos, ser espectador de la felicidad ilimitada de los perros, cantar a gritos en un concierto, bailar en la cocina de tu casa, escribir lo que te nace y sentirte Pérez Reverte, caminar de la mano de alguien, cuidar y que te cuiden....
La V.I.D.A. está tan llena de placeres que se nos olvida lo más importante, parar para poder disfrutar de todos ellos.
Estamos vivos, vivamos lo que nos quede como si fuera la primera y la ultima vez que lo hacemos. ♥️
Cuánta poesía visual y vital. Gracias. Para mi el tacto suave de mi gato, velas en la penumbra de mi casa, un ramo de flores, contacto con piel desnuda, olor a pan caliente, hierba cortada entre otras cosas me estimulan bastante y soy sensible a su naturaleza sugerente.
🌌Pasear con mi perrete cada noche y, tener el LUJO de ver mi constelación de estrellas favorita impresa en el cielo.
📻Madrugar para ir a trabajar, coger el coche y, ver justo la salida del sol mientras suena una de mis canciones Top en la radio.
🌋Estar inquieta sobrepensando sobre algo que me ha hecho sentir mal en el trabajo, llegar a casa y ponerme a dormir la siesta porque sé que mi parte vulnerable necesita descansar, y al despertar me resbale lo que ha ocurrido en el trabajo✨
🌧️El efecto del silencio generalizado en la calle y en las casas, que es provocado por la lluvia.
Que preciosidad Ana, a nosotros nos encanta ir a Cantarrijan en verano, me has transportado a esa sensación de bañarte en el agua helada y cristalina, y luego sentir la toalla calentita… que delicia!
Cuando se aprende a degustar cada segundo y cada sensación, la vida te cambia para siempre…siendo conscientes que estamos de paso y que solo tenemos el hoy.
Me alegro de que te gustara mi provincia. Un abrazo!
Buah, yo de adolescente durante una época estuve escribiendo en una libreta un pequeño placer de la vida cada día, hasta que tuve una larga lista. A ver si la sigo teniendo por ahí y la recupero. De momento aquí comparto mis placeres básicos que intento que formen parte de mi vida diariamente:
🌞 Estar al sol. Sentada leyendo, tumbada en la playa, dando un paseo... Como sea, pero notar ese calorcito tan rico y maravillarme con que lo produzca algo que está a millones de kilómetros.
🚿 Duchita. Caliente en invierno, más fresquita en verano; con música de fondo; centrándome en el contacto del agua con mi piel y en el olor del gel.
🍽️ Comer. Paso 1: Prepararme o que me preparen una deliciosa comida vegetariana. Paso 2: Disfrutar de los sabores y las texturas en mi boca. Paso 3: Hacer el baile de la barriguita contenta.
🌛 Ritual nocturno. Perfumar la almohada, meterme entre mis preciosas sábanas, tomarme la melatonina con un trago de infusión o de agua, ponerme crema de manos, leer junto a mi chico sintiendo su piel y, cuando se me cierran los ojos, dormir abrazada a él.
💟Oler a mis hijos cuando me abrazan, que ahora ya tengo que esperar a que ellos me abracen a mí.
🌞Estar un ratito abrazada a mi marido al despertar en una de esas mañanas que no hay trabajo, ni colegio, ni partidos, ni mercados, ni nada de nada, hasta que me empiezan a doler las cervicales.
🍃Sentir una brisa de aire fresco en mi cuerpo, especialmente cuando me estoy achicharrando por un ataque de calor menopáusico, o ataque de ira, o ataque de vergüenza, que ya no sé distinguirlos.
🗓️Ordenar, lo que sea (tiempo, emociones, la caja de costura, tareas, menú...), tanto el proceso de ordenar como el resultado final me calma, me da placer, mucho, y satisfacción.
🐚Observar la belleza, da igual en qué modo se muestre, puede ser una cortina moviéndose al son de la brisa creando sombras en la pared, puede ser simplemente levantar la vista al cielo, al mar infinito, o a la copa de los árboles de cualquier pedazo de bosque, puede ser mirando a los ojos de mis personas queridas.
💬Y lo dejo ya con una buena conversación, con personas de esas que conectas y puedes estar hablando horas y horas. De este grupete ha sacado muchas, muchísimas de esas conversaciones.
Momento café … vital. Despacio y con calma. Saboreando cada trago y cada momento. La taza, la cuchara, la cafetera … Como el ritual del té Matcha, despacio y sin prisa. Atención plena 🤍
Volviendo de Asturias de una casa rural preciosa en Cadavedo 🫶🏼
Enamorada del verde de sus prados, el azul de su mar, el amarillo de sus limoneros, el dorado y gris de sus acantilados…qué increíble es España chicas! 😍
Vuelvo feliz de las risas disfrutadas, de los juegos por la noche, de ver a mis padres llenitos de amor con sus seis nietos dándoles cariño y atención, de haber sacado la cuerda y saltado en la puerta justo unos minutos antes de salir…como queriendo que la felicidad no se apague 🥹❤️
Muy identificada con los placeres que muchas han comentado…atardeceres, olor a café, naturaleza, playa…y añadiría a la lista:
🏄🏽♀️ surfear, me relaja y conecta. Y si es lloviendo o con la luz de atardecer en el mar, me quedo extasiada.
✨ mirar relajada por el espejo retrovisor del coche las nubes que se quedan a nuestra espalda mientras mi pareja conduce y escuchamos música.
🧘🏽♀️ el yoga y un buen pranayama 🌬️
🌱 el olor a hierba recién cortada…💚
🌻 contemplar la belleza que se nos pone delante día a día, ir despacio y darle espacio a este ritmo. Escribir, la música, un buen libro, una conversación, el canto de los pájaros, mi gato ronroneando, aplicar cremas en mi piel, el sol que entra por mi habitación y su reflejo contra la pared, pasear por la playa, el sonido de las olas, la brisa marina…
VIVIMOS EN UN MUNDO BELLO JODER, PARA NO APRECIARLO 🌸✨
Yo también disfruto mucho del ritual del café. Desde hace más de un año compro café en grano y lo muelo antes de preparármelo. Me lo preparo de forma mimada vertiendo el agua caliente sobre el filtro y el café me sabe delicioso. Es todo un ritual que lo disfruto de principio a fin.
Otro de mis placeres es la música. Me encanta la música clásica, las óperas... Voy seleccionando una y me la pongo en bucle en el coche para los trayectos que hago y me la acabo aprendiendo de memoria. Así me viene posteriormente muy a menudo a la mente.
Tambien disfruto mucho de una ducha calentita, de la cremosidad y olor de los jabones que uso en mi aseo, de los aceites con los que me hidrato la piel..
En fin, me anoto vivir la vida desde la pasión y percibir la vida con curiosidad y como si fuera la primera vez.
Qué bonita la vida cuando ponemos detalle y valor a todo lo que nos rodea… Cuando valoramos las pequeñas cosas.
Ayer pinté para mí después de muchos años (y no para el cole o los niños..) y cuánto disfruté. Me di cuenta de que tenemos que dedicar tiempo a lo que nos hace felices, parar, pensar y disfrutar ❤️
Si os apetece compartir vuestros placeres vitales, será un disfrute leerlos e inspirarme (nos) para encontrar nuevas formas de gozar la vida 🤍
Micro placeres que hacen un vida gustosa:
- El olor del café recién hecho. Es olor a hogar, a calidez, a tranquilidad, a disfrute.
- Un abrazo, de los largos, de los que cierras los ojos, de los que sientes que te arropan entera, de los que sabes que te están dando con el corazón porque lo respiras.
- Leer en silencio, disfrutar e imaginar cada palabra, hilarlo todo en la historia que tienes delante. Hacerla tuya, tanto, que sientes vivir cada página. Que no exista nada más en ese momento. Respirar el olor del libro.
- Un paseo por el campo, con o sin compañía, en silencio. Escuchar el crujir del camino bajo tus pies, respirar profundo para que la naturaleza de invada los pulmones, ir sintiendo aveces el sol que se cuela entre las ramas y las hojas de los árboles, sentir el fresco de la sombre mezclada con ese toque húmedo del bosque. Estar en calma.
- Sentarte delante del mar. Inspirar las olas y expirar los pensamientos. Dejarte invadir por ese vaivén que te atonta un poco, dejar escapar esa media sonrisa de satisfacción por estar allí. Sentir la arena mojada bajo tu culo y toquetearla con las manos. Sentir como tu pelo se encrespa y que te de igual. Notar la cálida temperatura del sol por todo tu cuerpo. Recordar porque elegiste ir y estar allí, sentada, frente a esa inmensidad de agua que parece nunca acabarse. Darte cuenta que lo único que se va a acabar vas a ser tú. Disfrutar de eso, porque si sucediera en ese momento, solo te dirías "enhorabuena amiga, lo has hecho bien".
- Las risas, las conversaciones profundas y las banales, los besos lentos, el sexo desbordante de amor y pasión, una peli en un sofá con mantita, un atardecer con sus colores sorprendentes, perderse por una ciudad mirando los edificios antiguos, ser espectador de la felicidad ilimitada de los perros, cantar a gritos en un concierto, bailar en la cocina de tu casa, escribir lo que te nace y sentirte Pérez Reverte, caminar de la mano de alguien, cuidar y que te cuiden....
La V.I.D.A. está tan llena de placeres que se nos olvida lo más importante, parar para poder disfrutar de todos ellos.
Estamos vivos, vivamos lo que nos quede como si fuera la primera y la ultima vez que lo hacemos. ♥️
Cuánta poesía visual y vital. Gracias. Para mi el tacto suave de mi gato, velas en la penumbra de mi casa, un ramo de flores, contacto con piel desnuda, olor a pan caliente, hierba cortada entre otras cosas me estimulan bastante y soy sensible a su naturaleza sugerente.
🌌Pasear con mi perrete cada noche y, tener el LUJO de ver mi constelación de estrellas favorita impresa en el cielo.
📻Madrugar para ir a trabajar, coger el coche y, ver justo la salida del sol mientras suena una de mis canciones Top en la radio.
🌋Estar inquieta sobrepensando sobre algo que me ha hecho sentir mal en el trabajo, llegar a casa y ponerme a dormir la siesta porque sé que mi parte vulnerable necesita descansar, y al despertar me resbale lo que ha ocurrido en el trabajo✨
🌧️El efecto del silencio generalizado en la calle y en las casas, que es provocado por la lluvia.
Esto si es Placer Adulto😜
Que preciosidad Ana, a nosotros nos encanta ir a Cantarrijan en verano, me has transportado a esa sensación de bañarte en el agua helada y cristalina, y luego sentir la toalla calentita… que delicia!
Cuando se aprende a degustar cada segundo y cada sensación, la vida te cambia para siempre…siendo conscientes que estamos de paso y que solo tenemos el hoy.
Me alegro de que te gustara mi provincia. Un abrazo!
Buah, yo de adolescente durante una época estuve escribiendo en una libreta un pequeño placer de la vida cada día, hasta que tuve una larga lista. A ver si la sigo teniendo por ahí y la recupero. De momento aquí comparto mis placeres básicos que intento que formen parte de mi vida diariamente:
🌞 Estar al sol. Sentada leyendo, tumbada en la playa, dando un paseo... Como sea, pero notar ese calorcito tan rico y maravillarme con que lo produzca algo que está a millones de kilómetros.
🚿 Duchita. Caliente en invierno, más fresquita en verano; con música de fondo; centrándome en el contacto del agua con mi piel y en el olor del gel.
🍽️ Comer. Paso 1: Prepararme o que me preparen una deliciosa comida vegetariana. Paso 2: Disfrutar de los sabores y las texturas en mi boca. Paso 3: Hacer el baile de la barriguita contenta.
🌛 Ritual nocturno. Perfumar la almohada, meterme entre mis preciosas sábanas, tomarme la melatonina con un trago de infusión o de agua, ponerme crema de manos, leer junto a mi chico sintiendo su piel y, cuando se me cierran los ojos, dormir abrazada a él.
💟Oler a mis hijos cuando me abrazan, que ahora ya tengo que esperar a que ellos me abracen a mí.
🌞Estar un ratito abrazada a mi marido al despertar en una de esas mañanas que no hay trabajo, ni colegio, ni partidos, ni mercados, ni nada de nada, hasta que me empiezan a doler las cervicales.
🍃Sentir una brisa de aire fresco en mi cuerpo, especialmente cuando me estoy achicharrando por un ataque de calor menopáusico, o ataque de ira, o ataque de vergüenza, que ya no sé distinguirlos.
🗓️Ordenar, lo que sea (tiempo, emociones, la caja de costura, tareas, menú...), tanto el proceso de ordenar como el resultado final me calma, me da placer, mucho, y satisfacción.
🐚Observar la belleza, da igual en qué modo se muestre, puede ser una cortina moviéndose al son de la brisa creando sombras en la pared, puede ser simplemente levantar la vista al cielo, al mar infinito, o a la copa de los árboles de cualquier pedazo de bosque, puede ser mirando a los ojos de mis personas queridas.
💬Y lo dejo ya con una buena conversación, con personas de esas que conectas y puedes estar hablando horas y horas. De este grupete ha sacado muchas, muchísimas de esas conversaciones.
Momento café … vital. Despacio y con calma. Saboreando cada trago y cada momento. La taza, la cuchara, la cafetera … Como el ritual del té Matcha, despacio y sin prisa. Atención plena 🤍
Volviendo de Asturias de una casa rural preciosa en Cadavedo 🫶🏼
Enamorada del verde de sus prados, el azul de su mar, el amarillo de sus limoneros, el dorado y gris de sus acantilados…qué increíble es España chicas! 😍
Vuelvo feliz de las risas disfrutadas, de los juegos por la noche, de ver a mis padres llenitos de amor con sus seis nietos dándoles cariño y atención, de haber sacado la cuerda y saltado en la puerta justo unos minutos antes de salir…como queriendo que la felicidad no se apague 🥹❤️
Gracias vida por estos raticos 🤗
Qué gozo y qué disfrute la sensorialidad y la sensualidad 💗
Muy identificada con los placeres que muchas han comentado…atardeceres, olor a café, naturaleza, playa…y añadiría a la lista:
🏄🏽♀️ surfear, me relaja y conecta. Y si es lloviendo o con la luz de atardecer en el mar, me quedo extasiada.
✨ mirar relajada por el espejo retrovisor del coche las nubes que se quedan a nuestra espalda mientras mi pareja conduce y escuchamos música.
🧘🏽♀️ el yoga y un buen pranayama 🌬️
🌱 el olor a hierba recién cortada…💚
🌻 contemplar la belleza que se nos pone delante día a día, ir despacio y darle espacio a este ritmo. Escribir, la música, un buen libro, una conversación, el canto de los pájaros, mi gato ronroneando, aplicar cremas en mi piel, el sol que entra por mi habitación y su reflejo contra la pared, pasear por la playa, el sonido de las olas, la brisa marina…
VIVIMOS EN UN MUNDO BELLO JODER, PARA NO APRECIARLO 🌸✨
Hola:
Me ha encantado este Chupito de Vida.
Yo también disfruto mucho del ritual del café. Desde hace más de un año compro café en grano y lo muelo antes de preparármelo. Me lo preparo de forma mimada vertiendo el agua caliente sobre el filtro y el café me sabe delicioso. Es todo un ritual que lo disfruto de principio a fin.
Otro de mis placeres es la música. Me encanta la música clásica, las óperas... Voy seleccionando una y me la pongo en bucle en el coche para los trayectos que hago y me la acabo aprendiendo de memoria. Así me viene posteriormente muy a menudo a la mente.
Tambien disfruto mucho de una ducha calentita, de la cremosidad y olor de los jabones que uso en mi aseo, de los aceites con los que me hidrato la piel..
En fin, me anoto vivir la vida desde la pasión y percibir la vida con curiosidad y como si fuera la primera vez.
Gracias
Qué bonita la vida cuando ponemos detalle y valor a todo lo que nos rodea… Cuando valoramos las pequeñas cosas.
Ayer pinté para mí después de muchos años (y no para el cole o los niños..) y cuánto disfruté. Me di cuenta de que tenemos que dedicar tiempo a lo que nos hace felices, parar, pensar y disfrutar ❤️
Siento, vivo y me emociono como tú ...! Me apasiona y disfruto vivir con pasión y estar en el mundo con esta forma! Gracias 💛💫
Un abrazo Faby
qué placer leer esta publicación . . todo recordatorios imprescindibles para VIVIR
Me leo leyéndote 😍