Chupito de Vida #36 — Técnica de gestión emocional con demo a pelo.

Abril. Culpa, vergüenza y arrepentimiento.

No hablo de nada que no pruebo. Soy la primera que levanta la mano en las cursos que hago para ofrecerme de voluntaria en las demostraciones. Luis lo sabe. Y también sabe que entro hasta el fondo. No me da vergüenza mostrarme con entornos y personas que me hacen sentir segura. Aquí intenté quedarme en algo ligero, pero mi cuerpo y mi inconsciente están acostumbrados a buscar en la base del iceberg y la cabra tira al monte.

Llevaba años queriendo probar en mí misma la técnica EFT (Emotional Freedom Techniques), y quería hacerlo de la mano de Luis Bueno, mi profesor de Hipnosis Ericksoniana, que, además del podcast que se marcó la semana pasada AQUÍ, hoy nos regala claves para entender esta práctica de escucha interior y gestión de emociones que combina lo mental, lo emocional y lo energético.

En el vídeo podeís ver una secuencia de iniciación para realizar vosotras mismas en casa.

Como veréis, no hay edición en el vídeo, está publicado a pelo. De inicio a fin, la demo completa. Me sorprendió lo que salió. Esa es la magia de llamar a con nuestra parte menos consciente, que la verdad aflora y es más difícil mentirte a la cara.

La charla que menciono en el vídeo fue mejor que bien, y sé que esta sesión con Luis fue clave. Disfruté como nunca encima del escenario. Cada día más enamorada del desarrollo personal terrenal.

Esperamos que os ayude a ver las emociones desde un enfoque más curioso y amable, y que os quedéis con lo que os sirva. Debajo del vídeo os dejo la información del curso, para aquellas que queráis profundizar en esta técnica.

Si queréis más información sobre el curso, AQUÍ la tenéis completa.

Fechas: del 10 al 12 de mayo online.

Es decir, ya mismo.

Yo, después de experimentarlo en mi cuerpo serrano, voy de cabeza. Y corazón. Para acompañar mejor a mis coachees en los procesos de toma de decisiones y, sobre todo, para mí misma. Me parece una buena práctica para incorporar en la rutina de noche. Quizá la cosmética penetre mejor gracias al tapping y nos levantemos con la piel y el alma más luminosa.

Si os unís, nos vemos.

Principio.